2019年5月に、多発性硬化症（一次進行型）と診断された私ですが、病気の進行を止めるために、さらには元通り元気になるためにやっていることがいくつかあります。今日から、その内容について3回にわたって書いてみようと思います。 ＜運動編＞←本日の内容で…