健康でイキイキ過ごすために
こんにちは、ちまるです☆ すごいすごい!! 今朝起きたら、調子がすこぶる良かった!! 頭が軽く、足取りも軽い そして、気持ちが軽い!! こんな感覚は何年ぶりだろう。 自然と、超自然とリップスライムの曲を大音量でかけて体を揺らした。 リズムを刻みな…
こんにちは、ちまるです☆ カフェ開業準備の方は、少しずつ、いろんな選択肢がみえてきている。 今日は、カフェのことではなく自分の体調のことも書いておきたい。 カフェをやろう、と決めてから まずは自分が元気になることを第1目標に突っ走ってきた。 まだ…
こんにちは、ちまるです☆ 今夜は、久しぶりに自宅でワインを一杯飲んでほろ酔い気分。 いいことがあったのかというと、そう! なんと、京都の専門医で病気の進行を確認してもらったところ、 「進行は見られない、100点」と言われたのだ!! よかった、本…
こんにちは、ちまるです☆ すっかり投稿が遅くなりました。 この間いろいろありました。 勤め先での仕事、人間関係。 とどめに、思い切りダメ出しを受けて、めちゃくちゃへこんだ状態で、お盆連休に突入してしまった。 あーーー、、、せっかくの連休に、へこ…
こんにちは、ちまるです☆ 久しぶりに書きます。 4月からの停滞期間をようやく脱しつつある今、心は穏やか。 カフェ開業に向けての準備は、無理せず、自分のペースで進めるようにしている。 米粉のシフォンケーキも、かなりペースを落として焼いている。 今は…
こんにちは、ちまるです☆ 今朝目が覚めたら、久しぶりに手から腕にかけてのこわばりが緩和。 頭の痛みや重さも軽減していて、思わず夫に報告した。 「聞いて聞いて!だいぶ楽になったよ!」と。 かれこれ、4週間ぶりくらいじゃないかな、いろんな症状が緩和…
こんにちは、ちまるです☆ 久しぶりに書きます。 GWの連休前から長らく、体調も心も整わず、エネルギー不足が続いています。 この週末なんて、なんと3年ぶりくらいだと思うけど、 いっさいのケーキを焼かなかった!!! ケーキを焼かないと時間が空くんですね…
こんにちは、ちまるです☆ 10連休最終日。 当初、連休中にやろうと思っていたことがどれだけできたのか? ①ゆっくりする、エネルギーチャージ ②カフェ開業時の補助金の申請 ③断捨離、掃除 ④衣替え ⑤服の調達 ⑥おすそわけシフォン(シフォンが準備できたときに…
こんにちは、ちまるです☆ あーー、ものすごい達成感。 いろいろ反省点はあるけれど、とりあえず今週もおすそわけシフォン実践できました。 しかも、今回は、なんと!! 9組のお客様がシフォンを取りにきてくださいました! 用意した分はすべて売り切れました…
こんにちは、ちまるです☆ 週末に桜を満喫したおかげか、昨日のお勤め先での仕事中は、すこぶるご機嫌に過ごせた。 あまりに、自分のテンションが高いので(波動が高いとでも言えるのか?)周囲との温度差が、自分でも感じられて、おかしな感覚に陥った。 真…
こんにちは、ちまるです☆ 今日は、4か月ぶりに京都の主治医の診察の日。 いつも夫に車で連れて行ってもらい日帰りで帰る。 せっかく会社を休むのだから、デート気分でドライブを楽しもうと思っていた。 ところが、なんだか、なにが発端か分からないけど、車…
こんんちは、ちまるです☆ 今日は、めちゃくちゃ忙しいことを覚悟して仕事に行ったんだけど 朝の伝票処理を乗り越えたら、意外と余裕が出てきたので定時で帰れた(^^♪ 仕事は他にたくさんあるんだけど、明日に回しても支障がないものは後回し。 よく、今日やれ…
こんにちは、ちまるです☆ なりたい自分に変わる!と決めてから10日目。 今日も勤め先の仕事は定時で上がった。 しかし、簡単に与えられた仕事をきちんとこなせているのかというと、NOだ。 定時で上がるために、8時間とにかく働く働く。 ふーっと一息つく暇…
こんにちは、ちまるです☆ 今日は、友人がわが家に遊びにきてくれた。 シフォンの注文を受けていたので、チョコレートシフォンを2ホール分カットしてラッピングしておいた。 そして、一緒に桜シフォンやココアシフォンをトッピングしていただいた。 ・・・・ …
こんにちは、ちまるです☆ なりたい自分に変わると宣言してから今日で3日目。 今日も、”ちゃんと”残業なしで帰宅。 帰り際に上司から送られたチャットには、時間切れ(定時)で返信できないまま退社。 今までの自分だったら、絶対に返信していた! そして、返…
こんにちは、ちまるです☆ 先日、「なりたい自分に変わる!」と決めてから丸2日経って、実際に行動が変わった。(と言ってもたった2日だけど) ・身なり 自分のダサさに辟易してしまったので、まずはさっそくネットで春物セーターを購入。間もなく届く予定(…
こんにちは、ちまるです☆ 今朝はお寝坊さん。 昨夜、仕事帰りに飲みに行って夜遅くなったから。 こんな風に、お寝坊することも、仕事帰りに同僚と飲みに行くのも以前の私だったらありえなかったことだ。 3年前まで、自分の殻に閉じこもりまくっていて、交友…
こんにちは、ちまるです☆ 昨日は、雨ふりだったからか、月曜日だったからか、気分が乗らなかった。 こんな日は、会社で仕事をしても、なんだかうまくいかないことばかり。 自己肯定感がどんどん下がっていくのを感じたので、これはヤバい!と思い、一人冷静…
こんにちは、ちまるです☆ 今日は、体が重く、気分が乗らなかったので、急きょ午前中の仕事を休んだ。 しかし、ついさっきまで、重たかった体が、休むと決め込んで好きなことを始めたら、急に元気になってしまうんだから、精神的な影響は大きい。 音楽をかけ…
今週のお題「10年前の自分」 こんにちは、ちまるです☆ 10年前の自分。 2015年2月7日か~、、、、 記憶を呼び戻してみると、人生のジェットコースターが急降下真っ只中だ。 2011年・・・今の会社に中途採用 2012年・・・順調、年末に主人と出会う。 2013年・…
こんにちは、ちまるです☆ なんと!朝起きたら、手のこわばりや感覚の鈍さが緩和していた!!! やったーーー! 嬉しい。 久しぶりに戻ってきた感覚。 ということで、出社前に1ホールを焼いてみた(笑) ココアシフォン(*'ω'*) ハンドミキサーまでは順調。 最…
こんにちは、ちまるです☆ 今朝、ブログを書いた後、会社に行こうと思い席を立った瞬間・・・・ キリキリキリキリ・・・・ 左脚の付け根に激痛が・・・ キリキリキリキリ ナイフで切り裂かれるような、いや、付け根の腱をポキポキと折られているような(付け…
こんにちは、ちまるです☆ 今日、スーパーの駐車場で手首を捻挫してしまったようなのだ。 マンホールの周りのコンクリートの段差(と言っても気にするほどでもない、わずかな段差なんだけど)に思い切り躓いて、手の甲を突いた。 衝撃で右胸の脇にもずしりと…
こんにちは、ちまるです☆ マルシェ出店が無事?終わりひと段落つきました(*'ω'*) 先日3か月ぶりに京都の病院を受診。 そこで、現在の体調を主治医に報告して改めて自覚。 1年前と比べて、歩行機能がかなり低下している。 主治医からは、「初めて病院を受診…
こんにちは、ちまるです☆ カフェ開業に向けて、少しづつだけど、着実に1歩1歩進んでいます。 昨年末には起業セミナーを受講し、起業仲間もできました。 そして、現在も商工会議所さんと開業に向けてあれこれ相談をさせてもらっています。 思い返せば、カフェ…
こんにちは、ちまるです。 すこぶる調子がよくない・・・・ 栃久保操先生の絵画展に出かけたのだけれど、途中で引き返した。 実は、出かける前から調子が悪かったのでやめようか躊躇したんだけど、以下の理由から、行くという決断に至った。 ①純粋に、先生の…
こんにちは、ちまるです☆ ここのところ、と言っても、最近に始まったわけじゃないんだけどとにかく忙しい。 すべてはカフェオープンに向けて動き回っているからなんだけど、それにしてもここ数日の忙しさは尋常じゃなかった。 会社勤めをもしながら、カフェ…
こんにちは、ちまるです☆ 3年近く前、「ちまるカフェをオープンする」と心に決めた時に 立てた目標がいくつかある。 そのうちの1つ「とってもポジティブで元気になる!!」、 この目標がすでに達成されていることに気づいた。 今、私はとってもポジティブだ…
こんにちは、ちまるです☆ 今日は、夏季休暇9連休の初日。 案の定というか、めちゃくちゃ詰め込んだ日だった。 ・朝はお決まりのシフォンケーキ作り。 ・母チヨミの依頼で、近所のおばあちゃんの家を2件はしごで訪問。 ・身支度をしたら気功治療院へ(毎週…
こんにちは、ちまるです☆ 今日は、7週間に一度のMS(多発性硬化症)治療の日。 京都の専門医に行き、MRI検査や点滴注射(タイサブリ)を投薬してもらいました。 帰宅後、なんだかいつもの治療日よりも体がフワフワする。 座っていても、ゆらゆら眩暈を感じる…