2019年5月に、多発性硬化症（一次進行型）と診断された私ですが、病気の進行を止めるために、さらには元通り元気になるためにやっていることがいくつかあります。その内容を3回にわたって書いています。 ＜運動編＞←前回の記事１、母と卓球２、ウォーキング…